散歩しなくちゃ

重たい体を動かさないと、私、一日中寝てられそうです。
・・・な、ぐらい、寝てます。ほんまによく眠れます。マタニティヨガの先輩さん達も、8ヶ月の頃「異常に寝てます・・。」と言ってたので、そういう時なのだろうか。季節も関係ある？

逆子体操、一日おきぐらいにやってますが、動きが変わったのかどうかやっぱり分かんないな〜・・・。明日は二週間ぶりの検診日。さてどうなってるのかしら。初期の胎動「プクプク」といった感じに比べ、今は「ぐにょ〜ん」とか「ぐるり〜ん」とかそんな感じのミョーーーーーな動きも。人によっては腹の中のベビの“しゃっくり”も感じるとか。へへへへ・・・何かかわいいな、それ。楽しいな。

マタヨガで逆子になっている事を話したら「逆子体操はつらいでしょ？ヨガでやってる“猫のポーズ”をしたらいよ。」と教えてくれました。四つん這いになって、背中を丸めて息をはく、反対にそのまま背中を反って息を吐く・・・を繰り返すポーズ。あれなら毎日できるなぁ。あとは三陰交というツボをおしておいて。とも。

あと「逆子になっちゃったのは、何かあかちゃんが思う所があるのよ。」と言われ「最近イライラしました？旦那さんと喧嘩したとか・・・。あと、パソコンし過ぎたとか、ものすごく冷えたとか・・。」

・・・・全部当てはまっててめっちゃ反省。安定期に入って、ちょっと気が緩んでいたのかもしれないなぁ。何でも食べちゃってるし・・・。

さて今からお散歩に行って野菜ジュースでも買って来ようかな。。。